Овсяный кекс для правильного питания: видео-рецепт
- ??Пп Рецепты, ?Пп Дневник
- 9 ингредиентов
- 6 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
213,8kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Для тех, кто следит за своей фигурой — это находка! Без сахара и без муки. Очень вкусный кекс. Кому мало сладости, то сверху можно полить медом или посыпать шоколадом. Обязательно приготовьте дома!
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/9 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Разминаем банан вилкой.
-
Добавляем перемолотую овсянку.
-
Добавляем яйца, затем разрыхлитель и корицу, затем кефир, орехи и изюм.
-
Вливаем 1 ст.л оливкового масла и перемешиваем.
-
Выливаем в форму для запекания.
-
Посыпаем семенами тыквы, кунжутом (или чем душа пожелает).
-
В духовке запекаем при t 180 30 минут.
Ключевые слова:
- выпечка пп
- Кекс
- овсянка
- перекус
- пирог