Самые популярные
Вкусные диетические куриные грудки — это блюдо, которое легко и быстро можно приготовить дома. Советую сделать их без масла, грудки будут сочные за счет того, что готовятся в листах для жарки.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/2 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0- Подготовим заранее необходимые ингредиенты.
- Куриное филе моем, вытираем бумажным полотенцем. Накрываем филе пищевой пленкой, отбиваем до толщины примерно 2 см.
- Заворачиваем филе в листы для жарки, прижимаем рукой, чтобы специи хорошо впитались в курицу.
- Обжариваем на сухой сковороде с каждой стороны примерно по 8-9 минут.
- Грудки можно подавать со свежим салатом. Грудки получаются очень сочными и вкусными.
Присоединяйтесь к обсуждению
Такие грудки можно и вечером поесть)