Шаги

Шагов сделано: 0/0
  1. Овсяные хлопья измельчаем с помощью кофемолки или блендера. Заливаем кипяченой водой. Оставляем в покое на восемь часов.
    Овсяный кисель для похудения - 0
  2. Жидкость перемешиваем и процеживаем с помощью сита.
  3. Добавляем подсластитель, прогреваем на среднем огне.
  4. Варим до закипания, сразу снимаем с плиты, когда появятся пузырьки.
    Овсяный кисель для похудения - 1
  5. Немного остужаем.