Овсяноблин с сыром и помидорами
-
Jocelyn_food
- 13 ингредиентов
- 1 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
127.27kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Вкусный овсяноблин с сыром и помидорами — это что-то среднее между омлетом и блинами. Очень сытный завтрак, который так просто приготовить дома. Также отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой. Для этого овсяноблин можно сделать на сухой сковородке без масла и выбрать ингредиенты с низким процентом жирности.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/13 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Подготовить все нужные ингредиенты.
-
Берем немного зелени (можно брать укроп, лук, петрушку или кинзу), я взяла укроп и лук. Зелень мелко порубить, сыр натереть на мелкой терке (у меня уже заранее есть заготовки на несколько дней).
-
В миске смешать яйца, овсянку (лучше брать овсянку Nordic), молоко, зелень, соль (примерно на кончике ч. л.), перец, гранулированный чеснок и паприку. Все перемешать и оставить на 5-10 минут.
-
Разогреть сковороду на среднем огне, добавить подсолнечное масло. Влить получившуюся смесь на сковороду, жарить на среднем огне под крышкой пока с одной стороны не появится золотистая корочка. Примерно минут 8. Верхняя сторона должна быть похожа на готовый омлет, а нижняя на блинчик.
-
Перевернуть овсяноблин, на готовую сторону выложить и распределить мягкий творог, посыпать сыром, накрыть крышкой и жарить на среднем огне до золотистой корочки.
-
Помидор нарезать дольками и выложить на одну сторону блинчика. Блин сложить пополам и можно подавать.
Ключевые слова:
- жарим
- завтрак
- зерновые и крупы
- молочные продукты
- овощи и зелень
- омлет
- сытные блюда
- яицо