Овощной омлет с сыром в духовке
-
KATRINE
- 10 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Среднее блюдо
-
Энерг.ценность
67.83kcal
-
Рейтинг
5 / 5
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Овощи готовятся на пару, благодаря этому домашний омлет приобретает дополнительный вкус. Сделаем его с разными овощами.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/10 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
В миску добавляем яйца с йогуртом, тертый сыр и соль с перцем. Все это взбиваем слегка.
-
Цукини тонко нарезаем, а морковь — кружочками. Переносим в пароварку и готовим минут 5.
-
Далее моем шпинат, нарезаем помидоры с луком и готовим на пару тоже 5 минут.
-
Готовые овощи выкладываем на тарелочку.
-
Форму для выпечки накрываем пергаментной бумагой, затем положите овощи в нее, налейте намного масла и посолите. Перемешиваем и заливаем смесью из яиц.
-
Готовим омлет 20 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
Ключевые слова:
- йогурт
- на пару
- помидоры
- правильное питание
- сыр
- цукини
- шпинат