Самые популярные
На диете не обязательно есть сухую куриную грудку и невкусную гречку. Этот замечательный рецепт отлично подойдет тем, кто сидит на диете! Всего 118,6 ккал на 100 гр!А какой вкус у этого блюда, гречка получается рассыпчатой и вкусной, куриное филе нежным. А готовиться буквально за полчаса, обязательно попробуйте, Вы не пожалеете.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/8 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Лук мелко порезать, морковь натереть на крупной тёрке, куриное филе разобрать руками на волокна.
-
В кастрюлю наливаем лук, масло, жарим до золотистого цвета.
-
Добавляем морковь, перемешиваем, тушим минут 5. Добавляем куриное филе, перемешиваем добавляем немного воды (50 мл), солим, перчим, тушим 5-7 минут.
-
Добавляем гречку, перемешиваем, добавляем воду (400 мл), доводим до кипения спускаем на низкий огонь и готовим минут 20-30 (пока вода не выпарится). Приятного аппетита!
