Омлет с овощами в духовке: видео-рецепт
- food_myday
- 9 ингредиентов
- 2 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
58kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Хочу предложить потрясающий вариант блюда на завтрак в виде супер аппетитного омлета с овощами, приготовленного в духовке. Сезонные овощи: кабачок, томат и болгарский перец, прекрасно дополняют обычный омлет, придавая ему особый вкус и текстуру. А сколько пользы в этом блюде!? Клетчатка, белки и хорошее настроение от вкусного и сытного завтрака.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/9 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Нарежьте овощи, кабачок и болгарский перец соломкой, томат — кружочками.
-
Обжарьте кабачок на сковороде с растительным маслом в течение 5 минут, чтобы из него ушла лишняя влага.
-
После обжарки на кабачок выложите томаты и болгарский перец.
-
В миске взбейте яйца с солью, черным перцем, гранулированным чесноком и молоком.
-
Залейте яичной смесью овощи и поставьте в заранее разогретую духовку до 200 градусов на 20 минут.
-
Выложите омлет на тарелку и посыпьте измельченной петрушкой. Омлет с овощами в духовке готов к подаче. Приятного аппетита и будьте здоровы.
Ключевые слова:
- блюдо из яиц
- блюдо с кабачком
- завтрак
- завтрак вдуховке
- необычный завтрак
- омлет
- омлет в духовке
- омлет с овощами
- сытный завтрак
- яичница