Самые популярные
Хочу предложить потрясающий вариант блюда на завтрак в виде супер аппетитного омлета с овощами, приготовленного в духовке. Сезонные овощи: кабачок, томат и болгарский перец, прекрасно дополняют обычный омлет, придавая ему особый вкус и текстуру. А сколько пользы в этом блюде!? Клетчатка, белки и хорошее настроение от вкусного и сытного завтрака.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/9 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0- Нарежьте овощи, кабачок и болгарский перец соломкой, томат — кружочками.
- Обжарьте кабачок на сковороде с растительным маслом в течение 5 минут, чтобы из него ушла лишняя влага.
- После обжарки на кабачок выложите томаты и болгарский перец.
- В миске взбейте яйца с солью, черным перцем, гранулированным чесноком и молоком.
- Залейте яичной смесью овощи и поставьте в заранее разогретую духовку до 200 градусов на 20 минут.
- Выложите омлет на тарелку и посыпьте измельченной петрушкой. Омлет с овощами в духовке готов к подаче. Приятного аппетита и будьте здоровы.
Присоединяйтесь к обсуждению