Морковный хумус
- Jocelyn_food
- 7 ингредиентов
- 6 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
218.15kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Морковный хумус — это очень вкусная закуска-паста, которую легко приготовить в домашних условиях. Подавать ее можно с хлебцами или хлебом. Такой хумус можно сделать всем худеющим, а также людям, которые придерживаются правильного или диетического питания. Также его можно подавать детям до 1 года (если не добавлять в него соль).
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Нут замачиваем на ночь в воде. Морковку очищаем и крупно нарезаем.
-
Овощи выкладываем на противень, сбрызгиваем оливковым маслом, отправляем в духовку на полчаса, температуру выставляем 200 градусов.
-
Морковку остужаем, выкладываем вместе с нутом, маслом, солью, соком лимона и водой в чашу блендера. Взбиваем до однородности.
Ключевые слова:
- морковка
- морковный хумус
- нут
- правильное питание
- хумус