Самые популярные
Для полноценного питания необходимо добавлять в рацион как можно больше каш, а не только привычные овсянку и манку. Кукурузная каша легко усваивается, питает организм витаминами A, E, B, PP, а также железом, кремнием и другими микроэлементами, а еще она очень вкусная и приготовить дома ее совсем не сложно.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/6 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Сначала сварить кашу на воде. Для этого крупу залить чистой водой (фильтрованной или бутилированной), довести до кипения и варить, пока вода не впитается полностью.
-
Кашу слегка подсолить и влить молоко. Если вы готовите с сахаром, на этом этапе можно добавить одну столовую ложку. (Более здоровая альтернатива белому сахару — коричневый сахар, а еще лучше мед, добавленный уже в тарелку). Продолжать варить и помешивать кашу еще 5 минут.
-
Кастрюлю снять с огня, накрыть крышкой и дать каше постоять. Можно укутать кастрюлю полотенцем или одеялом.
-
Добавить сливочное масло и мед, если ранее вы не сыпали сахар. Размешать и можно раскладывать по тарелкам!
Приятного аппетита!
