Самые популярные
Льняная каша – очень популярный завтрак у тех, кто придерживается правильного питания. Льняная каша, приготовленная в домашних условиях, богата витаминами и микроэлементами, она может стать отличной альтернативой гречке или овсянке. Сделайте такой полезный завтрак, и ваш организм скажет вам спасибо!
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/4 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Семена льна измельчаем до состояния муки. Можно использовать для этого кофемолку или блендер.
-
Льняную муку высыпаем в миску, заливаем теплой водой и перемешиваем.
-
Половину банана превращаем в пюре с помощью блендера, либо разминаем вилкой. Вторую половинку нарезаем на кусочки.
-
Смешиваем кашу с банановым пюре. Украшаем кашу кружочками банана, листочками мяты и ягодами.
