Легкий салат с курицей под йогуртово-чесночной заправкой: видео-рецепт
- madina_hungry
- 8 ингредиентов
- 1 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
192kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Вкусный и питательный салат разнообразит меню вашей семьи. Также советую приготовить дома всем, кто придерживается правильного питания.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/8 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
100 гр. курицы выкладываем на сковороду с маслом, вливаем 30 мл. соевого соуса и тушим до полного выпаривания соуса.
-
Убираем курицу, наливаем туда же немного масла и обжариваем 2-3 минуты три кусочка белого хлеба, нарезанного кубиками.
-
Один горшочек листьев салата моем и просушиваем салфетками, рвем руками не очень мелко.
-
Отвариваем одно яйцо, нарезаем дольками, так же нарезаем один помидор.
-
Поливаем листья салата заправкой, аккуратно перемешиваем.
-
Собираем салат на тарелке: листья салата с заправкой, кусочки курицы, по краям тарелки яйцо и помидор, сухари.
-
Заправку сверху добавлять в салат перед подачей.
Ключевые слова:
- заправка
- Курица
- легкий
- перекус
- Салат