Куриные отбивные в маринаде

Jocelyn_food
17.01.2021

8 ингредиентов
2 порций
Добавить в избранное
0 Поделиться

Время приготовления
45 мин
Сложность рецепта
Простое блюдо
Энерг.ценность
160.42kcal
Рейтинг
Пока без рейтинга
Распечатать
Рецепт

Перед вами рецепт невероятно вкусных куриных отбивных в маринаде. Попробуйте приготовить в домашних условиях это блюдо, и восторженные отзывы ваших близких вам обеспечены. Сделать его достаточно просто, только взгляните на рецепт.

Ингредиенты

0/8 ингредиентов

Растительное масло — 3 ст.л.(1 ст. л. — для маринада 2 ст. л. — для жарки)
Соевый соус — 4 ст.л.
Куриная грудка — 300 г
Перец — 1 щепотка
Соль — 0.5 ч.л.
Чеснок сухой — 0.5 ч.л.
Мука пшеничная — 2 ст.л.
Яйцо куриное — 1 шт.

Шаги

Шагов сделано: 0/0

Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками и отбиваем молоточком.
В небольшой тарелочке смешиваем растительное масло, соевый соус, перец, соль и сухой чеснок. Выкладываем куриные грудки в маринад на тридцать минут.
В отдельной емкости взбиваем яйцо. Окунаем отдельно кусочки филе в курином яйце, затем в муке и выкладываем на разогретую сковороду. Жарим на среднем огне по три минуты с каждой стороны.