Куриные голени с кабачком в духовке: видео-рецепт
- food_myday
- 7 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
138kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Ужин, не требующий мороки!Если вам не хочется готовить или у вас много домашних дел, но при этом хочется и надо вкусно накормить семью и себя любимую, то этот рецепт для вас. Чтобы приготовить это аппетитное блюдо, надо всего 10 минут вашего времени, остальную работу за вас сделает ваша духовка. Для приготовления этого блюда берите именно куриные голени, ну на край куриные бедрышки, но ни в коем случае не куриную грудку! Поскольку куриные голени имеют более сочное мясо, косточка придаст более насыщенный вкус и аромат, кабачки пропитаются всеми мясными соками и все это восхитительное сочетание дополнит, конечно же сыр.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Промойте куриные голени под холодной водой, стряхните излишки воды.
-
Сложите голени в глубокую миску, посолите и добавьте специи, после чего перемешайте, чтобы специи и соль лучше впитались в мясо. И только после этого добавьте подсолнечное масло и снова перемешайте. Ни в коем случае не добавляйте масло вместе с солью и специями!!! Отставьте их в сторону.
-
Возьмите два кабачка и нарежьте кружочками толщиной 1 см.
-
Противень застелите фольгой и смажьте ее подсолнечным маслом.
-
Дно формы для запекания слегка присыпьте солью, для того чтобы кабачки были достаточно приправленные солью. Затем выложите на противень примерно 1/3 часть кабачков, но потом уже не солите, так как на кабачки нужно выложить замаринованные голени, а они уже и так соленые. Завершающим слоем выложите оставшиеся кабачки и снова слегка посолите только сами кабачки.
-
Поставьте форму в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.
-
По истечении времени достаньте голени с кабачками из духовки и присыпьте сверху натертым на крупной терке сыром.
-
Отправьте противень с блюдом обратно в духовку еще на 10 минут. Все вкусное, сытное, аппетитное и невероятно простое блюдо готово к подаче. Приятного аппетита и будьте здоровы.
Ключевые слова:
- блюдо в духовке
- запеканка
- куриные голени
- куриные голени с кабачком
- курица с кабачком
- курица с кабачком в духовке
- обед
- простой и быстрый ужин
- рецепт в духовке
- ужин