Самые популярные
Запекаем куриную грудку, нашпигованную чесночком. Она очень вкусна сразу после приготовления дома в духовке, удачно сочетается с отварным рисом в качестве гарнира и столь же хороша в остывшем виде, когда ее можно резать для бутербродов. Блюдо получается диетическим и очень подходит тем, кому не нужны лишние килограммы.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/5 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Куриную грудку без кости моем и обсушиваем, чтобы не было лишней влаги. Кожу удаляем или сдвигаем в сторону. Делаем ножом проколы и помещаем в каждый прокол очищенный зубчик чеснока.
-
Со всех сторон обильно смазываем грудку сметаной. При запекании будет образовываться сметанная корочка, которая сохранит мясные соки, не дав им испариться. Солим и перчим по вкусу.
-
Кладем в огнеупорную посуду. Чтобы предохранить мясо от подгорания, его нужно прикрыть, поэтому аккуратно сдвигаем куриную кожу обратно или накрываем фольгой. Отправляем в раскаленную до 200 градусов духовку на 40 минут. Главное — не передержать в духовке, в противном случае грудка получится пересушенной.
