Самые популярные
Белое мясо куриной грудки – вкусный универсальный продукт, содержит минимум жиров и идеально подходит как для диетических низкокалорийных блюд, так и для праздничного стола. Куриное филе насыщено витаминами групп А, В, РР, Н, F, содержит магний, цинк, железо, и еще множество полезных веществ для нашего организма. Приготовить дома куриную грудку несложно, важно при этом сохранить ее сочность и одновременно нежность. Куриная грудка в кунжуте, сделанная по этому рецепту,получается вкусной, сочной и нежной, а кунжут придает пикантности вкусу и внешнему виду.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/5 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Возьмите 1/2 часть куриной грудки, продольно разрежьте ее на две части. Каждую часть посолите и поперчите.
-
Разогрейте сковороду до максимума, смажьте растительным маслом.
-
Каждую часть куриной грудки обваляйте в кунжуте и выложите в сковороду. Жарить на сильном огне по 2 минуты с каждой стороны (время не увеличивать, а то получиться сухой и жесткой).
-
Подавать куриную грудку в кунжуте можно с картофельным гарниром или свежими овощами. Приятного аппетита.
