Куриная голень, запеченная с рисом и овощами
- zvolson
- 7 ингредиентов
- 8 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Среднее блюдо
-
Энерг.ценность
133kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Основное блюдо из овощей и риса, приготовленных дома с курицей в духовом шкафу получается вкусно и сытно! Подготовка ингредиентов занимает минимум времени и усилий, остальное сделает духовой шкаф.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
В керамическую форму для запекания с примерными размерами 20×30 см выложить подготовленные овощи — лук полукольцами, болгарский перец (очищенный от семян, перегородок) соломкой, помидоры, нарезанные небольшими кусочками, цветную капусту, разобранную на соцветия.
-
Выложить сверху промытый в нескольких водах сырой рис.
-
Овощи залить 150–200 мл холодной воды. Слегка посолить и поперчить.
-
Выложить куриную голень или любые другие части курицы, еще раз посолить, поперчить.
-
Закрыть фольгированной бумагой и убрать в духовой шкаф на пятьдесят минут.
Затем фольгу снять, запекать еще полчаса, несколько раз перемешав.
-
Готовую голень выложить на рис, посыпав зеленью.
Ключевые слова:
- Курица
- Овощи
- рис