Курица «Пири-Пири»
- KATRINE
- 8 ингредиентов
- 2 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Среднее блюдо
-
Энерг.ценность
103.29kcal
-
Рейтинг
5 / 5
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Приготовьте дома вкусный согревающий ужин менее чем за час. Почему пири пири? Так в португалии называют острый перец. Сделаем блюдо с ним!
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/8 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Перец моем и тщательно очищаем от семян. Нарезаем произвольно, выкладываем в кастрюльку, выдавливаем лимонный сок и готовим на маленьком огне 10 минут.
-
Погружным блендером пюрируем перец. Добавляем чеснок, паприку и соль.
-
В филе делаем 3 глубоких надреза.
-
Перекладываем филе в форму для запекания, вкладываем соус в надрезы и немного поливаем оливковым маслом.
-
Запекаем при температуре 200 градусов 30 минут.
Приятного аппетита!
Ключевые слова:
- диета
- Курица
- перец
- правильное питание
- просто