Шаги

Шагов сделано: 0/0
  1. Если делаете из готового фарша, выложите его на тарелку, чтобы он «подышал». Если готовите из свежего мяса, то нарежьте его на мелкие куски и пропустите через мясорубку или измельчите блендером.
  2. Натрите кабачок на крупной терке и отожмите сок.
  3. В миске соедините кабачок, фарш, яйцо и добавьте соль, перец по вкусу. Хорошо перемешайте.
  4. Сформируйте котлетки (удобнее это делать мокрыми руками).
  5. Обваляйте котлеты в муке. Если хотите, чтобы блюдо было более диетическим, можно обвалять в панировочных сухарях и молотых овсяных хлопьях.
  6. Обжаривайте на разогретой с небольшим кол-вом масла сковороде по 5 мин с каждой стороны.