Котлеты с брокколи и кабачком
- Jocelyn_food
- 10 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
101.32kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Если вы не знаете как разнообразить свое меню и что приготовить дома при правильном питании, то не проходите мимо этого рецепта, и возьмите его на заметку! Вкусные котлеты с брокколи и кабачком не только полезные, но и вкусные. Они делаются с добавлением диетического куриного филе. Подходит всем худеющим.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/10 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Смешиваем фарш с мукой, перцем, клетчаткой и солью.
-
Добавляем йогурт с яйцом.
-
Брокколи, кабачок, лук перекручиваем в мясорубке и добавляем к фаршу. Добавляем рубленный зеленый лук.
-
Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик. Отправляем на сорок минут в духовку.
Ключевые слова:
- вкусные котлеты
- котлеты из брокколи
- куриные котлеты
- куриный фарш