Котлеты из баклажана
- Jocelyn_food
- 8 ингредиентов
- 5 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
121.19kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Вкусные котлеты из баклажана, приготовленные в домашних условиях, станут отличным вариантом обеда. Такие котлеты можно всем худеющим, а также людям, которые придерживаются правильного или диетического питания. Котлеты получаются сочными и ароматными, а делаются ну очень просто! Попробуйте сами!
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/8 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Баклажаны нарезаем на кусочки и выкладываем в подсоленную воду, оставляем в покое на двадцать минут, таким образом мы избавляемся от горечи.
-
В форму выкладываем баклажан, посыпаем специями и добавляем рубленный чеснок. Поливаем оливковым маслом, затем все перемешиваем. Выпекаем в разогретой духовке тридцать минут. Температуру выставляем 180 градусов.
-
Запеченные баклажаны измельчаем блендером, добавляем сыр и яйцо.
-
Добавляем клетчатку с отрубями, перемешиваем.
-
Из получившейся массы скатываем небольшие котлеты, отправляем в духовку на двадцать минут.
Ключевые слова:
- вкусные котлеты
- котлеты из овощей
- котлеты с отрубями
- пп котлеты