Киноа с брокколи и зеленой фасолью: видео-рецепт
- Olya_Ayvazova
- 4 ингредиентов
- 2 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
68kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Отличный гарнир для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Советую приготовить дома и оценить это вкусное блюдо.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/4 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Киноа промойте, переложите в сотейник, залейте водой, посолите, доведите до кипения и варите 10 минут до готовности. Затем слейте воду.
-
Сковородку разогрейте на среднем огне с маслом, выложите брокколи и фасоль и обжаривайте, периодически помешивая, 3 – 4 минуты. Посолите, поперчите по вкусу.
-
Готовые овощи переложите к киноа и хорошо перемешайте.
Ключевые слова:
- брокколи
- киноа
- фасоль