- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Среднее блюдо
-
Энерг.ценность
156.84kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Если вы придерживаетесь правильного питания и хотите похудеть, но очень хочется чего-нибудь сладкого и вкусного, то обязательно возьмите себе на заметку этот рецепт, и приготовьте дома диетический вариант вкусного пирожного, а именно — картошку из нута! Делается она без муки и сахара. Такое пирожное желательно подавать в первой половине дня.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/9 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Нут заранее замачиваем в воде на ночь.
-
Отвариваем нут около трех часов, пюрируем с помощью блендера.
-
Яйца взбиваем с добавлением соли.
-
Смешиваем нут, кефир, пюре, соду, столовую ложку кэроба, ванилин и подсластитель. Добавляем яйца. Перемешиваем с помощью блендера до однородности. Выливаем смесь в форму и выпекаем час при 180 градусах.
-
Бисквит остужаем и разминаем с помощью ложки. Лепим картошки и обваливаем каждую в кэробе.
Ключевые слова:
- вкусный десерт
- выпечка к чаю
- пп выпечка
- пп сладости
- правильное питание