Картофельное пюре из батата с зеленью
- Jocelyn_food
- 10 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
139.6kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Вы когда-нибудь пробовали сладкую картошку — батат? Если нет, то самое время это исправить, ведь из этой картошки можно приготовить дома восхитительные блюда! Предлагаю сделать простое, но вкусное картофельное пюре из батата с зеленью. Рецепт подойдет всем худеющим, а также людям, которые придерживаются правильного/диетического питания.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/10 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Чеснок, картошку и батат промываем, заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку на сорок пять минут. Духовку необходимо заранее разогреть до 180 градусов.
-
Слегка остужаем овощи, очищаем.
-
Измельчаем до состояния пюре вместе с чесноком.
-
Добавляем йогурт, масло, соль и перец.
-
Зелень рубим и добавляем к пюре. Все перемешиваем и подаем.
Ключевые слова:
- батат
- вкусное блюдо
- гарнир
- картофельное пюре
- правильное питание