Самые популярные
Если вы решили немного похудеть и начать правильно питаться, но не знаете что приготовить, то возьмите на заметку этот простой рецепт. Вкусный хек в зеленом чесночном соусе, приготовленный в домашних условиях, станет замечательным обедом или ужином. Сделать его так просто, что справится даже не очень опытная хозяйка.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/5 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Чеснок мелко рубим. Петрушку измельчаем.
-
На сковороде разогреваем оливковое масло (4 ст. л.) на среднем огне. Добавляем чеснок, через 2 минуты петрушку.
-
Рыбу обсушиваем с помощью бумажных полотенец, солим и выкладываем на сковороду. Кусочки не должны касаться друг друга. Добавляем лавровый лист.
-
Обжариваем рыбу около 10-12 минут, аккуратно переворачиваем и обжариваем еще столько же.
-
Рыбу выкладываем на тарелку, поливаем соусом и подаем.
