Самые популярные
Хотите похудеть к лету и начать правильно питаться? Тогда самое время составить меню на каждый день. Предлагаю приготовить дома вкусного хека на овощной подушке. Такое горячее блюдо можно сделать как на праздничный стол, так и на обычный. Рецепт подойдет всем, кто придерживается диетического питания.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/12 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Капусту шинкуем, выкладываем первым слоем в форму.
-
Далее выкладываем стручковую фасоль, затем кубики помидора.
-
Лук и зелень измельчаем, выкладываем следующим слоем.
-
Рыбу выкладываем на овощи, солим и перчим. Сбрызгиваем соком лимона и маслом. Накрываем фольгой. Готовим тридцать минут в духовке при температуре 180 градусов.
-
Яйцо смешиваем со сметаной, добавляем соль. Заливаем смесью рыбу. Готовим еще пятнадцать минут.
