Шаги

Шагов сделано: 0/0
  1. Промыть крупу, высыпать ее в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Когда закипит, огонь убавить до минимума. Варить на протяжении 20 минут. Солить не надо.
    Гречневая каша с тунцом и оливками - 0
  2. Предварительно очищенный лук нарезать полукольцами.
  3. В сковородку налить немного оливкового масла и обжарить в нем лук. Жарить до тех пор, пока он не приобретет золотистый цвет.
  4. Тунец измельчить. Кусочки должны быть среднего размера. Поместить их в сковороду к луку и жарить все вместе еще 3 минуты.
  5. Когда каша проварится 20 минут, добавить к ней немного жидкости из оливок и сок из тунца. Еще немного протушить.
  6. Нарезать оливки кружочками.
    Гречневая каша с тунцом и оливками - 1
  7. Все ингредиенты перемешать между собой. Перед подачей на стол кашу полить сверху оливковым маслом, которое осталось.