Говядина с брокколи и лаймовым терияки: видео-рецепт
- Olya_Ayvazova
- 7 ингредиентов
- 2 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
125kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Очень полезный и вкусный ужин, приготовленный дома из мяса и овощей.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Говядину помойте, просушите, разрежьте на куски. Сковороду разогрейте на сильном огне с маслом, выложите мясо, обжаривайте по 2 минуты с каждой стороны.
-
Добавьте к мясу брокколи, уменьшите огонь, обжаривайте мясо и брокколи 6-8 минут, периодически переворачивая мясо и помешивая брокколи. Посолите и поперчите по вкусу.
-
У лайма с помощью тёрки снимите тонкий слой зелёной кожи, цедру. Выжмите сок 3 долек лайма. Чеснок натрите на тёрке. Помните, лайм и чеснок это специфические продукты, используйте их по своему вкусу.
-
В сотейник добавьте соус терияки, сок лайма, цедру, чеснок, куркуму, перец по вкусу. Соус доведите до кипения и протушите на среднем огне 1 – 2 минуты, помешивая.
-
Выкладывайте на тарелки говядину с брокколи, сверху поливайте лаймовым терияки и посыпайте пармезаном. Приятного аппетита!
Ключевые слова:
- брокколи
- говядина
- лайм
- терияки