Фриттата с брокколи, болгарским перцем и томатом: видео-рецепт
- 11 ингредиентов
- 2 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
123kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Очень вкусный рецепт приготовления дома завтрака из яиц и овощей.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/11 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0- Болгарский перец помыть, удалить плодоножку и семена и нарезать. Пармезан натереть на тёрке. Зелень и чеснок измельчить.
- В миске смешать яйца с солью и перцем.
- Нарезанную зелень переложить в другую миску, добавить тимьян, чеснок, растительное масло и лимонный сок.
- Болгарский перец обжарить 5 минут, добавить перетертые томаты и жарить ещё 1 минуту.
- В сковороду добавить брокколи и жарить 5 минут, затем добавить зелень в масле и обжаривать 1 минуту.
- Залить овощи яйцами и жарить 1 минуту.
- Засыпать пармезаном и запекать в предварительно разогретой до 180° духовке 8 минут.