Филе курицы с лимоном и рукколой
- KATRINE
- 6 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Среднее блюдо
-
Энерг.ценность
121.99kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Чтобы приготовить дома этот диетический салат, нужно ненадолго замариновать куриную грудку, обжарить ее, а затем смешать с рукколой. Очень легко сделать, не правда ли? Такое простое сочетание ингредиентов вам придется по вкусу.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/6 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Нарезаем куриную грудку соломкой. Положите в миску, залейте соком лимона и натрите цедру лимона. Накройте миску пленкой и оставьте на 30 минут.
-
Затем кусочки обваливаем в смеси из муки и соли.
-
Немного наливаем масла в сковороду и жарим кусочки в течение 10 минут.
-
Рукколу моем и высушиваем. Потом добавляем к филе, солим и все смешиваем.
Приятного аппетита!