Диетический мандариновый тарт
- Jocelyn_food
- 11 ингредиентов
- 5 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Среднее блюдо
-
Энерг.ценность
135.59kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Хотите похудеть и начать правильно питаться, но никак не можете отказаться от сладостей и сладкой выпечки? Тогда возьмите на заметку этот рецепт, и приготовьте дома вкусный диетический мандариновый тарт! Делается он не из обычной пшеничной муки, а из овсяной и рисовой, получается очень вкусно и красочно!
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/11 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Смешиваем 60 г овсяной муки, 10 г кокосового масла, один желток, 70 г рисовой муки, 80 мл воды и сахарозаменитель. Тесто убираем в холодильник на пятнадцать минут.
-
Распределяем тесто по форме, делая бортики. Выпекаем пятнадцать минут при 180 градусах.
-
Смешиваем молоко, творог, сахарозаменитель, белок и крахмал кукурузный. Заливаем корж творожным слоем, выпекаем еще сорок минут.
-
Полностью остужаем.
-
Украшаем мандаринами, заливаем желатином (5 г разводим в 100 мл воды).
Ключевые слова:
- пп выпечка
- пп десерт
- пп торт
- правильное питание
- сладости