Диетические тефтели
- 7 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Среднее блюдо
-
Энерг.ценность
72.94kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Если вы хотите немного похудеть и начать правильно питаться, то не проходите мимо этого рецепта, и приготовьте дома вкусные диетические тефтели! Такие тефтели готовятся в духовке в йогуртово-томатной заливке. Сделать их очень просто, справится даже юная хозяйка без особых хлопот. Блюдо может стать вкусным и сытным обедом.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0- В фарш добавляем измельченный лук, яйцо и тертую морковку.
- Добавляем специи и соль, перемешиваем.
- Формируем небольшие тефтели, выкладываем в форму.
- Смешиваем томатный сок с йогуртом и заливаем смесью тефтели. Запекаем сорок минут в разогретой до 180 градусов духовке.