Диетическая рыба в духовке
- Jocelyn_food
- 7 ингредиентов
- 5 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
52.05kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Диетическая рыба в духовке, приготовленная в домашних условиях, станет прекрасным вариантом вкусного и сытного обеда или ужина для всех, кто хочет похудеть и начать правильно питаться. Блюдо делается проще простого, справится даже юная хозяйка без особых хлопот.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Чеснок, каперсы и петрушку измельчаем. Натираем получившейся смесь рыбу, добавляем соль и специи, а также сок лимона.
-
Делаем на рыбе надрезы, вкладываем в них дольки лимона. Добавляем кольца лука и моркови. Заворачиваем в фольгу.
-
Готовим в духовке двадцать пять-тридцать минут при температуре 180 градусов.
Ключевые слова:
- второе блюдо
- горячее блюдо
- диетическое питание
- обед
- правильное питание
- сытное блюдо
- сытный обед
- ужин