Детокс-смузи для похудения

Jocelyn_food
23.06.2020

9 ингредиентов
2 порций
Добавить в избранное
0 Поделиться

Время приготовления
10 мин
Сложность рецепта
Простое блюдо
Энерг.ценность
101.52kcal
Рейтинг
Пока без рейтинга
Распечатать
Рецепт

Если вы придерживаетесь правильного или диетического питания, то обязательно возьмите себе на заметку этот рецепт, и приготовьте в домашних условиях вкусный детокс смузи для похудения! Сделать его можно в качестве перекуса или завтрака.

Ингредиенты

0/9 ингредиентов

Овсяные хлопья — 2 Ст. ложки
Огурец — 1/2 Штуки
Киви — 1 Штука
Финики — 2-3 Штук
Молоко соевое — 350-400 Миллилитров
Банан — 1 Штука
Шпинат — 40 Грамм
Чиа — 2 Ст. ложки
Ореховая паста — 1 Ст. ложка

Шаги

Шагов сделано: 0/0

У киви, банана и огурца удаляем кожуру, мякоть нарезаем на ломтики.
Удаляем косточки у фиников.
Семена чиа замачиваем заранее на пару часов в воде.
Все ингредиенты выкладываем в чашу блендера, измельчаем до однородного состояния.