Чиа пудинг с клубникой

Десерты

Jocelyn_food
16.06.2019

5 ингредиентов
1 порций
Добавить в избранное
0 Поделиться

Время приготовления
15 мин
Сложность рецепта
Простое блюдо
Энерг.ценность
102.31kcal
Рейтинг
Пока без рейтинга
Распечатать
Рецепт

Хотите немного похудеть и начать правильно питаться, но никак не можете отказаться от вкусного и сладкого десерта? Тогда не проходите мимо этого рецепта, и приготовьте дома вкусный чиа пудинг с клубникой! Этот диетический десерт делается на основе кефира. Готовится он очень просто без особых хлопот, подавайте на перекус.

Ингредиенты

0/5 ингредиентов

кефир - 200 г
клубника - 200 г
ванилин - по вкусу
мед - 1 ч.л.
семена чиа - 2 ст.л.

Шаги

Шагов сделано: 0/0

Соединяем семена чиа, мед, кефир и ванилин.
Клубнику нарезаем на кусочки, часть выкладываем в другую емкость.
Клубнику заливаем кефирной смесью, убираем в холодильник на три часа, а еще лучше будет, если оставить на ночь.
Оставшейся клубникой украшаем наш десерт и подаем.