Шаги

Шагов сделано: 0/0
  1. Продукты.
    Бульон с диетической курицей и отварным картофелем - 0
  2. Перец болгарский очистить от семян и перегородок.
  3. Имбирь следует тщательно помыть. Кожицу не снимать.
  4. Клубни картофеля порезать на четвертинки или половинки, если картофель мелкий, то его не резать. Можно добавить куркумы, тогда картофель приобретет желтый цвет.
    Бульон с диетической курицей и отварным картофелем - 1
  5. Понадобится две кастрюли.
  6. Клубни картофеля сложить в кастрюлю, туда же отправить луковицу с шелухой (она придаст золотистый оттенок бульону), петрушкой и лавровым листом.
    Бульон с диетической курицей и отварным картофелем - 2
  7. Залить водой чуть выше уровня картофеля и отваривать на небольшом огне 30-40 минут до мягкости картофеля. Солить по вкусу в середине варки. Можно добавить куркумы, тогда картофель приобретет желтый цвет.
    Бульон с диетической курицей и отварным картофелем - 3
  8. Перед окончанием варки всыпать в картофель нарезанную зелень.
    Бульон с диетической курицей и отварным картофелем - 4
  9. С куриной голени снять кожу.
    Бульон с диетической курицей и отварным картофелем - 5
  10. К голеням, сложенным в кастрюлю, добавить луковицу с шелухой, очищенный корень петрушки, имбирь и половинку болгарского перца, лавровый лист и перец горошком. Положить половину моркови. Она вместе с луковой шелухой добавит цвета в бульон.
    Бульон с диетической курицей и отварным картофелем - 6
  11. Залить водой до уровня курицы, посолить и отваривать на медленном огне около часа.
    Бульон с диетической курицей и отварным картофелем - 7
  12. Мясо должно стать мягким и свободно отделяться от костей.
  13. В глубокую тарелку выложить готовую голень, несколько кусочков картофеля и залить все картофельным бульоном.
    Бульон с диетической курицей и отварным картофелем - 8