Белковый бургер с овощами

Jocelyn_food
23.03.2020

11 ингредиентов
4 порций
Добавить в избранное
0 Поделиться

Время приготовления
40 мин
Сложность рецепта
Простое блюдо
Энерг.ценность
27.57kcal
Рейтинг
Пока без рейтинга
Распечатать
Рецепт

Предлагаю вашему вниманию очень интересный рецепт диетического блюда. Попробуйте приготовить дома вкусный белковый бургер с овощами! Такое бургер можно сделать всем, кто придерживается правильного питания, а также людям, которые хотят похудеть к лету.

Ингредиенты

0/11 ингредиентов

Разрыхлитель — 1/4 Чайных ложки
Помидор — 1 Штука
Сливочный сыр — 2 Ст. ложки
Яйцо — 2 Штуки
Соль — 1 Щепотка
Перец — 1 Щепотка
Сушеный чеснок — По вкусу
Сушеные травы — По вкусу
Огурец — 1 Штука
Листья салата — 5-6 Штук
Острый соус — По вкусу

Шаги

Шагов сделано: 0/0

Духовку разогреваем до 150 градусов. Белки отделаем от желтков. Желток взбиваем с щепоткой соли и сливочным сыром.
Белки взбиваем с разрыхлителем, добавляем желтковую массу и перемешиваем.
Пергаментную бумагу смазываем растительным маслом, выкладываем массу в виде булочек. Можно посыпать травами. Выпекаем пятнадцать-двадцать минут. На остывшую булочку выкладываем лист салата, овощи и соус, накрываем второй булочкой.